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伊淑文專訪:二胡也能養生


來源:博華藝術網   作者:佚名   時間:2014年07月09日

  
伊淑文專訪:二胡也能養生
(伊淑文)
 
    二胡,可謂家喻戶曉、人盡皆知,是當之無愧的使用最普遍,最富氣質和韻味的中國傳統弦拉樂器。作為一件樂器,大多數人對它并不陌生。可是如果說二胡可以修身養性,能夠達到養生健體的效果,想必許多人會對此心有疑慮了。伊淑文,中國著名二胡演奏家、教育家,多年來對于二胡的養生之道,頗有研究。前不久,記者有幸采訪到了這位二胡藝術的專家。她表示,二胡的功能并不局限于音樂本身,更應擴充到養生、健身等諸多領域。二胡音樂,更可以因其樂聲柔美細膩的特點,結合心理學中“音樂療法”的理論,用以作為心理治療的輔助工具。
    記者:說起“養生”這個話題,似乎是在趕時髦,因為現在大家都在談養生。電視里有養生節目,書店里有養生書籍,商場里有養生器材。藥物養生、飲食養生、健身養生,均隨處可見。而從來沒有聽說過“二胡養生”的說法,您能為我們解釋一下么?
    伊淑文:其實,二胡的養生之法并不是我獨創的,也不是一種新的發現。早在春秋戰國時期,文人士大夫們就把音樂作為養生怡情的方式,不僅把聲音作為一種藝術來欣賞,而且還利用音樂作為一種治療手段,以增進人的身心健康。任何一種藝術都能緩解人們的壓力,但二胡所表現的音樂更豐富、更細微、更有力量。我從小就十分喜愛二胡,多年來,它就像我的姐妹一樣陪伴著我,每當我心情低落時都會拿起它拉上一曲,然后便會感覺心情舒暢。當時,我并沒有學習過心理學的相關理論,但是,當我的家人和朋友,每當心情低落的時候,我就會介紹她們聽一些二胡音樂,根據他們的反饋,有針對性的選擇音樂,確實能緩解生活的壓力和情緒的緊張。
    記者:這樣看來,聽二胡樂,確實可以達到心平德和的目的,您能詳細地為我們介紹一下它是怎樣實現這樣的效果嗎?
    伊淑文:在現實生活中,特別是在當前市場經濟的環境下,人們每天都在喧囂的塵世中忙忙碌碌,內心卻憧憬擁有一片讓心靈得到休憩的凈土。聆聽或自己演奏二胡音樂,正是獲得靜心功效的有效方法。二胡的音色十分豐富,順達時如涓涓細流蜿蜒于山澗,奔騰時如九曲黃河一瀉千里,小則能隱于秋毫之末,大則能造就磅礴之勢,給人以意境悠遠、神秘無限之感,使人沉浸于心醉神迷狀態,滿足了內心泰然的需要。
    記者:二胡可以帶給人們如此美妙的心靈體驗,那么,之前您在媒體采訪中,提到演奏二胡也可以起到健身的功效,這又是怎樣實現的呢?
    伊淑文:演奏二胡就像武林大師練功一樣,其功效始于演奏者手指觸碰胡弦的那一刻。從醫學角度來講,在一片豆大的手指皮膚上就有幾百萬個神經細胞,指紋上有無數神經末梢,均與大腦皮質息息相通。在中樞神經中,手指運動神經和感覺神經的比例相當大,左手的靈巧運動,對開發右腦功能頗為有益。通過欣賞和演奏二胡可以使人五臟協調,正氣升邪氣降,達到健康長壽的目的。所以說,二胡既是樂器,又是健身器械。
    記者:如果只是把二胡當作修身養性的工具,那么,是不是以健身為目的來學習二胡,就不用過分注重二胡的演奏技巧了呢?
    伊淑文:這種觀點大錯特錯。我們提倡以演奏二胡樂的方式來修身,并不是不重視二胡的演奏技法。演奏技法是表現琴曲內容的手段,技法不過關,是不可能拉出曲子中的深刻內涵的,自然也就無法達到修身養性的目的了。因此,哪怕只演奏一首曲子,也要認真學習正確的技法,苦練基本功,這樣才能真正達到通過學習樂器,實現修身養性的目的。(編輯:王君)

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